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30%~50%VO2max 40%~50VO2max 40~65%VO2max 50~85%VO2max 65~85%VO2max
通常以平板运动测定的VO2max为基准 不同的运动方式所测得的最大吸氧量不同 不同的运动方式所测得的最小吸氧量不同 参与运动的肌群越多则所测得的VO2max越高 参与运动的肌群越多则测得的VO2max越低
二氧化碳排出率 氧吸收率 最大吸氧量 每分通气量 峰值吸氧量
又称最大耗氧量 是综合反映心肺功能的最好生理指标 正常情况下取决于心排出量和动静脉氧分压差 运动训练可通过外周效应和中心效应提高最大摄氧量 一般在40岁时达到峰值
氧吸收率 每分通气量 最大耗氧量 最大呼气量 二氧化碳排出率
50%~60%VO2max 60%~70%VO2max 70%~80%VO2max 80%~90%VO2max
也称为最大耗氧量 是综合反映心肺功能的最好生理指标 正常情况下取决于心排出量和动静脉氧分压差 运动训练可通过外周效应和中心效应提高最大摄氧量 一般在40岁时达到峰值
衡量心血管功能的常用指标 反映心输出量又反映氧的分配和利用 VO2max下降,肌肉功能容量减退 VO2max下降,肌力下降 VO2max下降,耐力不下降
30%~50%VO2max 40%~50%VO2max 40%~65%VO2max 50%~85%VO2max 65%~85%VO2max
VO2max下降,肌力下降 衡量心血管功能的常用指标 VO2max下降,肌肉功能容量减退 反映心输出量又反映氧的分配和利用 VO2max下降,耐力不下降
氧吸收率 每分通气量 最大摄氧量 最大呼气量 二氧化碳排出率
增加,下降 增加,增加 增加,无明显变化 下降,增加 下降,下降
氧吸收率 每分通气量 最大耗氧量 最大呼气量 二氧化碳排出率