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停止活动，冷敷扭伤处 停止活动，热敷扭伤处 按摩扭伤处，继续活动 清洁扭伤处，继续活动
风险管理包括风险识别、定性分析、定量分析、风险应对、风险监控等过程 定性风险分析后，可制定和采取风险应对措施 制定了风险应对措施后，可重新进行定量风险分析，以确定风险降低的程度 风险管理的最终日标是消除风险
避免紧张 喝大量的水 用药后运动 吸吮糖果或冰块 在饭中服药或与牛奶同服
局部制动，减少不当的推拿和按摩 冷敷 血肿加压包扎 早期局部热敷 立即就医，排除韧带断裂、骨折等
热纱布湿敷 冷敷 冷、热敷交替 热水袋置于伤侧踝关节 红外线灯照射伤处
立即用冰袋冷敷，以防止毛细血管破裂后充血 立即用热水袋热敷，以促进血液循环，加快痊愈 立即用手揉捏受伤处，以散解淤血，防止肿胀 不做任何处理，等待其自然恢复
每天提早服用最后一剂药物 经常休息 湿敷 保持安静 运动
剧烈运动后，乳酸在血浆中的含量先增加后减少 运动后组织液的含量会有所减少 剧烈运动后，会导致血浆中的pH明显下降 由于糖的消耗，血浆渗透压会明显降低
立即用冰袋冷敷，以防止毛细血管破裂后充血 立即用热水袋热敷，以促进血液循环，加快痊愈 立即用手揉搓受伤处，以散结淤血，防止肿胀 不做任何处理，等待其自然恢复
冰袋冷敷 局部理疗 局部中药熥敷 热水袋敷 局部针灸
对违反法庭纪律、扰乱法庭秩序的，经警告、制止无效后，可强行带离法庭或采取其他强制措施 对情绪激动、行为失控，谩骂或污辱审判人员、诉讼参与人的，经警告无效后可采取强制措施 遇双方当事人厮打的情形，应迅速采取措施制止，经警告和制止无效后，可采取强制措 遇一方当事人行凶、 挟持人质等情形，应保护人质安全， 并迅速采取措施将其制服，收缴其凶器和其他危险物品
剧烈运动过程中，乳酸在血浆中的含量先增加后减少 运动后组织液的含量会有所减少 剧烈运动后，会导致血浆中的pH明显下降 由于糖的消耗，血浆渗透压会明显降低
立即用冰袋冷敷，以防止毛细血管破裂后充血 立即用热水袋热敷，以促进血液循环，加快痊愈 立即用手揉捏受伤处，以散解淤血，防止肿胀 不做任何处理，等待其自然恢复
局部制动 抬高患肢，忌不恰当的按摩 冰敷，减少组织出血 早期局部热敷， 若血肿进行性增大，应手术治疗
手指扭伤，立即停止运动，用热水敷，再用胶布把手指固定在伸指位置 踝关节扭伤，要静养。把小腿垫高，用茶水或酒调敷七厘散，伤处要包扎 腰部扭伤，静养。最好睡硬板床，扎宽腰带，并锻炼腰肌 可贴狗皮膏、活血消肿膏；口服跌打丸、云南白药等
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