家庭煮饭前将米最好浸泡分钟后再煮而且用热水或温水可以省电30%-X题卡

煎药前用清水冲洗一遍用温水泡药30～60分钟以花、叶、草类为主的汤剂，浸泡20～30分钟煎药过程中，若药液过少，可适当添加少量的水，以免将药煮糊药液煮糊后，可加水重煎

大米洗净，加水浸泡1---2小时，用微火煮40分钟，加入适量蛋黄大米洗净加水，用大火煮30分钟后加入适量蛋黄大米洗净加水浸泡2小时，用微火煮40---50分钟，加入适量研磨的蛋黄，再煮10分钟即可大米洗净加水，加入适量的蛋黄煮30分钟

冷水温水热水沸水

冻结－融化－再冻结将造成灾难性损伤已融化的冻足可以承重行走快速复温是目前救治冻伤最好的方法快速复温即是用 38-42 摄氏度的温水浸泡患部，直到出现皮肤变红、有温热感等，一般 30-60 分钟

用热水浸泡用凉水浸泡用温水浸泡用盐水浸泡

冷水温水热水沸水

煎药前用清水冲洗一遍用温水泡药30-60分钟以花、叶、草类为主的汤剂，浸泡20-30分钟煎药过程中，若药液过少，可适当添加少量的水，以免将药煮糊药液煮糊后，可加水重煎。

用电饭锅煮饭时，在锅上盖一条毛巾，减少热量损失电饭锅煮饭前浸泡30分钟，而且要用热水或温水泡，这样煮饭可以节电用电饭锅煮饭，饭熟后要及时拔下电源插头用电饭锅烧开水比较节电

煎药前用清水冲洗一遍用温水泡药30-60分钟以花、叶、草类为主的汤剂，浸泡20-30分钟煎药过程中，若药液过少，可适当添加少量的水，以免将药煮糊药液煮糊后，可加水重煎

热水沸水冷水温水

小火蒸制温水浸泡加热煮沸热水泡制

提早脱模适当推迟脱模将印模放冷水中浸泡后再脱模将印模放40℃温水中浸泡后再脱模将印模放65℃热水中浸泡后再脱模

最好不用微波炉加热熟食或解冻冰冻食品大块的食物，最好先切成小块再下锅做多少样饭菜时，一个炉上的多少个炉眼同时使用淘洗好的米浸泡10分钟后再煮

用冷水浸泡用温水浸5.~10.分钟不用浸泡用热水浸泡5.分钟

煎药前用清水冲洗一遍用温水泡药30～60分钟以花、叶、草类为主的汤剂，冷水浸泡20～30分钟煎药过程中，若药液过少，可适当添加少量的水，以免将药煮糊药液煮糊后，可加水重煎

20%； 30%； 40%； 50%

大米洗净，加水浸泡1---2小时，用微火煮40分钟，加入适量蛋黄大米洗净加水，用大火煮30分钟后加入适量蛋黄大米洗净加水浸泡2小时，用微火煮40---50分钟，加入适量研磨的蛋黄，再煮10分钟即可大米洗净加水，加入适量的蛋黄煮30分钟

最好不用微波炉加热熟食或解冻冰冻食品大块的食物，最好先切成小块再下锅做多少样饭菜时，一个炉上的多少个炉眼同时使用淘洗好的米浸泡10分钟后再煮

冷水锅开水锅温水锅热水锅

日晒加水搓洗加醋浸泡 __蒸煮20～30分钟放置1年后再食用

家庭煮饭前，将米最好浸泡（）分钟后再煮，而且用热水或温水，可以省电30%。