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REM剥夺 REM睡眠减少 睡眠结构紊乱 深睡眠减少 浅睡眠减少
总睡眠时间减少 觉醒时间增多 REM潜伏期缩短 REM密度增加 REM密度降低
REM睡眠 NREM睡眠 3期、4期睡眠 2期睡眠 4期睡眠
第II时相即过渡期，容易被唤醒 第III时相即深睡期，难以唤醒 第IV时相即熟睡期，极难唤醒 快波睡眠又称REM睡眠 1快波睡眠极易唤醒
REM睡眠 非REM睡眠的前期 REM睡眠和非REM睡眠 非REM睡眠的后期
早晨醒前，多处于NREM睡眠I期，所以常能回忆在做梦 可以从NREM睡眠的任何一期进入REM期 正常成年人全夜约有4～6个睡眠周期 后半夜NREM睡眠期较长，以深睡眠为主 每一段REM睡眠持续约40～50min
第Ⅱ时相即过渡期，容易被唤醒 第Ⅲ时相即深睡期，难以唤醒 第Ⅳ时相即熟睡期，极难唤醒 快波睡眠又称REM睡眠 快波睡眠极易唤醒
REM剥夺 REM睡眠减少 睡眠结构紊乱 深睡眠减少 浅睡眠减少
总睡眠时间减少 觉醒时间增多 REM潜伏期缩短 REM密度增加 以上均是
可以缩短睡眠潜伏期 可以减少睡眠中的觉醒 增加睡眠时间、提高睡眠时间 减少慢波睡眠，不同程度减少REM睡眠 作为失眠的首选药物
思睡期 NREM睡眠Ⅰ～Ⅱ期 NREM睡眠Ⅲ～Ⅳ期 REM睡眠期 觉醒期
睡眠时脑活动处于安静状态 根据电生理变化，睡眠可分为NREM睡眠与REM睡眠 NREM睡眠时全身代谢活动增强 REM睡眠可以分为1～4期 睡眠期间人体始终保持体温调节功能
睡眠时脑活动处于安静状态 根据电生理变化，睡眠可分为NREM睡眠与RFM睡眠 NREM睡眠时全身代谢活动增强 REM睡眠可以分为1～4期 睡眠期间人体始终保持体温调节功能
快速眼动相（REM） 非快速眼动相（NREM）第1期困倦期 NREM第2期浅睡眠期 NREM第3、4期深睡眠期 REM及NREM皆可发生
思睡期 NREM睡眠Ⅰ～Ⅱ期 NREM睡眠Ⅲ～Ⅳ期 REM睡眠期 觉醒期
正常睡眠是由NREM和REM睡眠两个不同睡眠时相构成 在睡眠过程中NREM和REM睡眠常常交替出现 平均90min出现一次REM睡眠 睡眠时先进入REM期，然后再转为NREM期 入睡开始进入NREM期，之后由1期依次进入2、3、4期，并持续下去
根据电生理变化，睡眠可分为NREM睡眠与REM睡眠 NREM睡眠时全身代谢活动增强 睡眠时脑活动处于安静状态 REM睡眠可以分为1~4期 睡眠期间人体始终保持体温调节功能
睡眠时脑活动处于安静状态 根据电生理变化，睡眠可分为NREM睡眠与REM睡眠 NREM睡眠时全身代谢活动增强 REM睡眠可以分为1-4期 睡眠期间人体始终保持体温调节功能
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