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讲授法包括哪几种形式 ( )
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体育学《大学体育考试试题(二)》真题及答案
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训练中常用的授课方法是哪几种.
讲授法
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示范作业
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讲授知识法
心理活动课法
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运动损伤分为开放性和闭合性损伤
肺活量是指一个人全力吸气后所呼出的最大气量
肩关节扭挫伤很少由强力扭转过分牵拉挤压所引起
灵敏素质测定方法有立卧撑反复横跨折线跑十字变向跑滑步跑等
动作速度测定一般可采用50米跑4秒冲刺跑等方法测定两者都是测定动作速 度的有效方法
台阶实验是一项定量负荷技能测试主要用以测定心血管系统功能
爆发力测定采用50m或立定跳远等方法来测定
肺活量是一种常用的反映呼吸机能的指标它和身高体重胸围成正相关
反映身体机能水平的动态单项指标评定的有脉搏血压与肺活量等
1000m800m项目既测试有氧耐力也测试无氧耐力的水平
影响体质的因素是多方面的其中遗传营养体育锻炼这3个方面起着重要的作 用
握力是反映前臂及手部肌肉的力量测试其肌肉静力的耐力状况
握力与一个人的全身力量成高度相关它能够间接反映一个人的健康状况
现在实行一般耐力的测定采用的方法是定距离计时跑如1000m800m跑
力量素质测定包括静力性力量测定爆发力测定肌肉耐力测定
胸围是人体围度最有代表性的测量指标
爆发力测定采用纵跳或引体向上的方法来测定
心理发育水平是指机体的新陈代谢水平个性意志等
运动法也是按摩的一种手法
对痉挛部位的肌肉做热敷
关节韧带损伤后表现为胀痛
体重是反映人体骨骼的发育状况和人体横向发育水平的重要标志
肺活量是反映人体生长发育水平的重要机能指标之一
月经期大脑兴奋性升高机体低抗力下降
肌肉主动收缩是肌肉力量牵伸超过肌肉本身伸展程度
在运动出现腹痛采用减慢速度加深呼吸按摩疼痛部位等
身体素质是人的体能状态的反映是指人体在运动工作和生活中所表现出来的力 量速度耐力等能力
女子体脂脂肪层较厚有很好的保暖作用
反映身体机能水平的动态单项指标评定的是台阶实验
绷带从一头卷起的叫做双头带
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