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肩三针;阿是穴;天宗;曲池 四白;颧髎;下关;迎香 风池;天柱;大椎;颈夹脊 肾俞;关元俞;天宗;腰椎华佗;夹脊 鱼腰;下关;迎香;合谷
滚、按、揉施于肩前、肩后部 托肘摇肩 握手摇肩 大幅度摇肩 搓抖上肢
肩三针、臂臑、大椎、合谷、曲池 肩井、肩外俞、合谷、太阳、后溪 肩井、肩外俞、曲池、合谷、太阳 肩外俞、肩贞、曲池、外关、列缺 肩三针、臂臑、天宗、阿是穴、曲池
肩前、肩贞、肩髃 肩前、肩髃、臂臑 肩髃、肩髎、肩前 肩髎、肩贞、肩前 肩髃、肩髎、臂臑
肩三针、天宗、阿是穴 肾俞、大肠俞 颈夹脊、大椎 环跳、委中 阳白、翳风
肩三针、臂臑、大椎、合谷、曲池 肩井、肩外俞、合谷、太阳、后溪 肩井、肩外俞、曲池、合谷、太阳 肩外俞、肩贞、曲池、外关、列缺 肩三针、臂臑、天宗、阿是穴、曲池
肩k、肩前、肩贞 阴陵泉、阿是穴、昆仑 肩s、肩贞、俞 阳陵泉、阿是穴、尺泽 阳陵泉、阿是穴、中平穴
阳白、风池、攒竹、丝竹空 肾俞、长强、膀胱、支沟 肩三针、天宗、曲池、阿是穴 颈夹脊、风池、天柱、大椎 肾俞、环跳、风市、委中