健身锻炼计划与健美训练计划的训练目的手段和方法均是不同的反映在练习的安排上不是它们之间的区别-X题卡

分阶段训练计划分部位组合训练计划健美高级训练计划常规训练和常模训练

抗阻训练有氧训练肌力训练长跑训练健美训练

抗阻训练有氧训练肌力训练医疗体操健美训练

轻重量，少组、次数大重量，少组、次数轻重量，少组、次数大重量，多组、次数

训练场地训练器材训练器材运动负荷

健身锻炼计划或健美入门计划健美初级训练计划健美中级训练计划健美高级训练计划

轻重量，少组、次数大重量，少组、次数轻重量，多组、次数大重量，多组、次数

以“屈”为主的动作编排计划优先发展原则编排计划以“拉”为主的动作编排计划以“伸”为主的动作编排计划

肌肉松弛训练缩唇呼吸训练腹式呼吸锻炼咳嗽训练以上均是

任何一个学习训练计划都要根据难易程度不同而定训练计划的制订对老人有一定的约束和抑制作用训练计划的时间要充裕训练活动定期要进行必要的展示

健美运动健身训练健身健心

肌肉松弛训练缩唇呼吸训练腹式呼吸锻炼咳嗽训练以上均是

运动训练健身运动身体锻炼增强体质

科学的锻炼方法系统的训练计划良好的锻炼习惯较大的运动负荷

设计体质测试方法饮食、健身指导计划制订心理训练指导

年度训练计划月训练计划周训练计划专项训练计划

健身锻炼计划与健美训练计划的训练目的、手段和方法均是不同的，反映在练习的安排上（）不是它们之间的区别。