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人体每天铁排泄量大于1mg 妊娠的妇女每天需要铁6mg 正常男性的贮存铁约为1000mg 每天从食物中摄取铁10~15mg 正常人体每天制造新鲜红细胞所需的铁50mg
0.5mg 1~1.5mg 0.1mg 2mg 2.5mg
1~1.6mg 1~1.5mg 1~1.3mg 1~1.7mg 1~1.4mg
人体的激素分泌异常 食物的摄取量大 每天食物的摄取量长期超过能量消耗量 人体内有机物的氧化分解速度过慢
要合理膳食,日摄取量最多的食物是Ⅴ类食物 某人每天刷牙时牙龈易出血,他应多摄取Ⅱ类食物 处在发育时期的青少年应适当多摄取Ⅲ、Ⅳ类食物 Ⅰ类食物在人体内消化的主要场所是口腔
0.1mg 0.5mg 1~1.5mg 2mg 2.5mg
人体每天铁排泄量大于1mg 妊娠的妇女每天需要铁6mg 正常男性的贮存铁约为1000mg 每天从食物中摄取铁10~15mg 正常人体每天制造新鲜红细胞所需的铁50mg
1~1.6mg 1~1.5mg 1~1.3mg 1~1.7mg 1~1.4mg
人体每天铁排泄量大于1mg 妊娠的妇女每天需要铁6mg 正常男性的贮存铁约为1000mg 每天从食物中摄取铁10~15mg 正常人体每天制造新鲜红细胞所需的铁50mg
1~1.5mg 1~1.3mg 1~1.6mg 1~1.7mg 1~1.4mg
11mg左右 22mg左右 33mg左右 44mg左右 55mg左右
0.1mg 0.5mg 1~1.5mg 2mg 2.5mg
5~10g 20~50mg 10~15g 1~5g 1~1.5mg
25~30mg 35~40mg 40~45mg 20~25mg 30~35mg
40~45mg 25~30mg 35~40mg 20~25mg 30~35mg