能提高人的注意力和警惕性使人处于一种有益于学习的状态有助于应付各种情境和总结经验的焦虑属于-X题卡

安康状态轻度焦虑中度焦虑重度焦虑恐慌

没有焦虑或很少，不至于影响个人的状态能提高注意力和警惕性，使人处于一种有益于学习的状态有少量焦虑但个人不重视觉察力差，注意力略微难以集中接受能力失常，对交谈内容难以理解

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没有焦虑或很少，不至于影响个人的状态能提高注意力和警惕性，使人处于一种有益于学习的状态有少量焦虑但个人不重视觉察力差，注意力略微难以集中接受能力失常，对交谈内容难以理解

先高后低中间高两头低先低后高中间低两头高

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没有焦虑或很少，不至于影响个人的状态能提高注意力和警惕性，使人处于一种有益于学习的状态有少量焦虑但个人不重视觉察力差，注意力略微难以集中接受能力失常，对交谈内容难以理解

安康状态轻度焦虑中度焦虑重度焦虑恐慌

轻度焦虑中度焦虑心神安定恐慌重度焦虑

心神安定中度焦虑安康状态轻度焦虑重度焦虑

反应更快警惕性更高注意力下降速度感知能力下降

轻度紧张中度紧张轻度焦虑重度焦虑恐慌

安康状态心神安定轻度焦虑中度焦虑重度焦虑

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没有焦虑或很少，不至于影响个人的状态能提高注意力和警惕性，使人处于一种有益于学习的状态有少量焦虑但个人不重视觉察力差，注意力略微难以集中接受能力失常，对交谈内容难以理解

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