跨步式入水时两腿作跨步式动作上体稍向前倾-X题卡

跨步式、蛙腿式、鱼跃式跨步式、蛙腿式、鱼跃式、直立式跨步式、蛙腿式、鱼跃式、抱膝式跨步式、蛙腿式、鱼跃式、步行式

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两脚前后自然开立，前脚靠近起跑线上体稍前倾，两腿微屈前腿的同侧臂在前，另一臂在后

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人在起跳前身体的屈缩，表示动作的准备和力量的积聚，接着，一股爆发力单腿或双腿蹬起，使整个身体腾空向前；双脚跨步的幅度较大，膝关节屈曲的角度大于走路动作，脚抬得较高身体重心前倾，两手自然握拳，手臂略成弯曲状奔跑时两臂配合双脚的跨步前后摆动。左右两脚交替向前，带动躯干朝前运动。

左右分开并拢前后分开伸直

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身体前倾，摆动腿先落地身体在空中平稳，摆动腿先落地身体在空中平稳，两腿同时落地身体前倾，两腿同时落地

身体重心前倾，两手自然握拳，手臂略成弯曲状奔跑时两臂配合双脚的跨步前后摆动。总是一腿支撑，另一腿才能提起跨步双脚跨步的幅度较大，膝关节屈曲的角度大于走路动作，脚抬得较高，跨步时，头顶高低的波形运动线，相应地也比走路动作明显。双脚几乎没有同时着地的过程，而是完全依靠单朋支撑躯干的重量。

两腿屈膝的角度加大身体重心降低上体微向前倾两脚的前后距离也稍宽

身体前倾，摆动腿先落地身体在空中平稳，摆动腿先落地身体在空中平稳，两腿同时落地身体前倾，两腿同时落地

跨步式入水时两腿（）作跨步式动作，上体稍向前倾。