合理情绪疗法的主要目的是帮助患者（）

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情绪疗法理性情绪疗法客观情绪疗法情绪矫正疗法

使求助者能带着最少的焦虑、抑郁和敌意去生活使求助者拥有比较现实、理性、宽容的生活哲学降低求助者的不良情绪体验使求助者克服负性生活事件的困扰

学会现实合理的思维方式完善自我分析减少情绪困扰和不良行为完善自我体验

帮助求助者理解领悟，引起情绪困扰的认知是求助者自己的认知引起其情绪困扰的是他对事件的态度、看法、评价等认知内容引起其情绪困扰的是信念引起了情绪及行为后果要改变情绪困扰应致力于改变外界事件

合理情绪想象技术合理自我分析报告停留于此技术 “产婆术式”辩论技术

减少不合理信念造成的各种症状消除不合理信念造成的各种症状拥有较现实、较理想、较宽容的人生哲学拥有一个正确的人生观和价值观

使求助者能带着最少的焦虑、抑郁和敌意去生活使求助者拥有比较现实、理性、宽容的生活哲学降低求助者不良情绪体验使求助者克服负性生活事件的困扰

强化新的观念建立合理观念和情绪稳定性帮助求助者进一步摆脱原有不合理信念及思维方式巩固前几个阶段治疗所取得的效果

最终目标完美目标不完美目标主要目标

合理情绪疗法理论认为是认知导致了不良情绪合理情绪疗法积极鼓励情绪泄合理情绪疗法强调通过改变认知来改善情绪合理情绪疗法认为情绪在本质上就是一种态度、价值观念

心理诊断阶段修通阶段再教育阶段领悟阶段

用合理的信念代替不合理的信念用正确观念改变错误观念用正确观念改变歪曲观念用合理的信念改变歪曲的观念改变认知

用合理的信念代替不合理的信念用正确观念改变错误观念用合理的信念改变歪曲的观念改变认知用正确观念改变歪曲观念