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女性的青春期身高生长突增起始年龄比男性早2年左右 女性青春期身高生长突增在13~14岁开始 在生长突增期,女性每年增长5~7cm 青春期中,女性最多每年可增长9~10cm 在整个青春期中,女性身高平均增长25cm
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长“青春痘”才算进入青春期 性意识萌动是不正常的心理变化 出现心理矛盾时应主动找父母或老师寻求帮助 女子有卵巢、男子有睾丸是青春期的第二性征
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臂肌静止耐力发育 下肢爆发力 速度 速度耐力 腰腹肌力
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青春期饮食需要营养丰富,热量充足 青春期要加强性知识和道德观念教育 青春期经前面部痤疮,可自行挤压或应用抗雄药物处理 青春期经期宜少食辛辣食物,不吸烟饮酒 青春期经期避免寒冷刺激和过重体力劳动
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