绝对避免向别人借曾经使用过的绳子或是将自己的绳子借给别人-X题卡

避免争论尊重别人意见，避免直接指责如果自己错了，就很快坦率承认真诚地从别人的角度看世界，理解别人

能不能可以借给亲朋好友用可以借给我信得过的人用

绝对化普遍化抽象化概念化

接受不明的移动硬盘拷贝个人计算机资料B、不在电脑上保存自己的信箱密码不在电脑上保存自己的信箱密码不将计算机交给不明人员修理不得随意将自己的计算机借给别人用

指示左右记账符号，没有实际含义 “借”表示增加，“贷”表示减少 “借”表示减少，“贷”表示增加 “借”表示借别人的即负债，“贷”表示借给别人的即资产

接受不明的移动硬盘拷贝个人计算机资料不在电脑上保存自己的信箱密码不将计算机交给不明人员修理不得随意将自己的计算机借给别人用

向别人发送电子邮件广告下载网上发布的信息把未知是否有病毒的U盘借给别人破解别人密码，但未破坏其数据

绝对化普遍化抽象化理想化

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尽量不使用来路不明的U盘使用别人的U盘时，先将该U盘设置为只读使用别人的U盘时，先将该U盘用防病毒软件杀毒别人要拷贝自己的U盘上的东西时，先将自己的U盘设置为只读

对自己所做的每一件事都不要过于期盼别人的赞许。学会放弃保持绝对控制的观念。学会善于授权给其他有能力的人分担自己的责任和工作。要求自己不犯错误，避免发生判断失误。别人对你的否定评价不要过于在意，要从中吸取教训。

是一种歪曲的记忆，患者对不同来源的记忆混淆不清对自己曾经经历过的事情出现时间、地点和内容方面的记忆错误将别人事情记忆成自己的事情将自己曾经做过的事情记忆成别人做过的将自己曾经做过的事情记忆成听说的或是从书上看到的

尽量不使用来路不明的U 盘使用别人的U 盘时，先将该U 盘设置为只读使用别人的U 盘时，先将该U 盘用防病毒软件杀毒别人要拷贝自己的U 盘上的东西时，先将自己的U 盘设置为只读

接受不明的移动硬盘拷贝个人计算机资料不在电脑上保存自己的信箱密码不将计算机交给不明人员修理不得随意将自己的计算机借给别人用

绝对避免向别人借曾经使用过的绳子，或是将自己的绳子借给别人。