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要组成合理的热量分配,碳水化合物、蛋白质、脂肪三者摄入量的比值应保持 在( ) 。

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合理控制总能量摄入  适当提高碳水化合物摄入量  保证蛋白质的摄入量  限制脂肪摄入量  调节维生素和矿物质的平衡  
15蛋白质,50脂肪,35碳水化合物  25蛋白质,35脂肪,40碳水化合物  15蛋白质,35脂肪,50碳水化合物  25蛋白质,40脂肪,35碳水化合物  25蛋白质,25脂肪,50碳水化合物  
蛋白质35%,脂肪15%,碳水化合物50%  蛋白质15%,脂肪50%,碳水化合物35%  蛋白质15%,脂肪35%,碳水化合物50%  蛋白质50%,脂肪15%,碳水化合物35%  蛋白质35%,脂肪50%,碳水化合物15%  
蛋白质35%,脂肪15%,碳水化合物50%  蛋白质15%,脂肪50%,碳水化合物35%  蛋白质15%,脂肪35%,碳水化合物50%  蛋白质50%,脂肪15%,碳水化合物35%  蛋白质35%,脂肪50%,碳水化合物15%  
蛋白质35%,脂肪15%,碳水化合物50%  蛋白质15%,脂肪50%,碳水化合物35%  蛋白质15%,脂肪35%,碳水化合物50%  蛋白质50%,脂肪15%,碳水化合物35%  蛋白质35%,脂肪50%,碳水化合物15%  
合理控制总能量摄入  选择复合碳水化合物  限制膳食脂肪摄入量  保证蛋白质的摄入量  保证维生素和矿物质的摄入量  
蛋白质15%,脂肪35%,碳水化合物50%  蛋白质15%,脂肪50%,碳水化合物35%  蛋白质35%,脂肪15%,碳水化合物50%  蛋白质35%,脂肪50%,碳水化合物15%  蛋白质50%,脂肪15%,碳水化合物35%  
增加碳水化合物供能比至65%  降低蛋白质供能比至10%~12%  降低碳水化合物和脂肪的摄入量  降低蛋白质摄入量,增加碳水化合物摄入量  降低蛋白质和脂肪的摄入量  
增加碳水化合物供能比至65%  降低蛋白质供能比至10%~12%  降低碳水化合物和脂肪的摄入量  降低蛋白质摄入量,增加碳水化合物摄入量  降低蛋白质和脂肪的摄入量  
增加碳水化合物供能比至65%  降低蛋白质供能比至10%~12%  增加碳水化合物和脂肪的摄入量  降低蛋白质摄入量,适当增加碳水化合物摄入量  降低蛋白质和脂肪的摄入量  
蛋白质35%,脂肪50%,碳水化合物15%  蛋白质15%,脂肪35%,碳水化合物50%  蛋白质15%,脂肪50%,碳水化合物35%  蛋白质50%,脂肪15%,碳水化合物35%  蛋白质35%,脂肪15%,碳水化合物50%  
蛋白质35%,脂肪50%,碳水化合物15%  蛋白质15%,脂肪35%,碳水化合物50%  蛋白质15%,脂肪50%,碳水化合物35%  蛋白质50%,脂肪15%,碳水化合物35%  蛋白质35%,脂肪15%。碳水化合物50%  
蛋白质30%,脂肪50%,碳水化合物15%  蛋白质15%,脂肪35%,碳水化合物50%  蛋白质15%,脂肪50%,碳水化合物35%  蛋白质50%,脂肪15%,碳水化合物35%  蛋白质35%,脂肪15%,碳水化合物50%  
蛋白质15%,脂肪50%,碳水化合物35%  蛋白质50%,脂肪15%,碳水化合物35%  蛋白质35%,脂肪15%,碳水化合物50%  蛋白质15%,脂肪35%,碳水化合物50%  蛋白质35%,脂肪50%,碳水化合物15%  
蛋白质12%14%,脂肪25%30%,碳水化合物55%65%  蛋白质15%20%,脂肪20%25%,碳水化合物55%65%  蛋白质12%14%,脂肪20%25%,碳水化合物60%70%  蛋白质10%15%,脂肪25%30%,碳水化合物60%70%  蛋白质10%15%,脂肪20%25%,碳水化合物60%70%  
(蛋白质总量+碳水化合物总量)×4+脂肪总量×9  (蛋白质总量+脂肪总量)×4+碳水化合物总量×9  (脂肪总量+碳水化合物总量)×4+蛋白质总量×9  蛋白质总量×5+碳水化合物总量×4+脂肪总量×9  

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