物奔跑动作基本规律中与走步时四条腿的交替分合相似但是跑得愈快四条腿的交替分合就愈不明显有时会变成同时-X题卡

从下部动作到上部动作从躯干动作到头部动作从无意动作到有意动作从四肢动作到躯干动作

交换取物规律、双手互敲规律曲伸规律、左右规律、速度规律生长规律协调规律、动静适宜规律

人在起跳前身体的屈缩，表示动作的准备和力量的积聚，接着，一股爆发力单腿或双腿蹬起，使整个身体腾空向前；双脚跨步的幅度较大，膝关节屈曲的角度大于走路动作，脚抬得较高身体重心前倾，两手自然握拳，手臂略成弯曲状奔跑时两臂配合双脚的跨步前后摆动。左右两脚交替向前，带动躯干朝前运动。

前腿抬起时，腕关节向后弯曲，后腿抬起时，踝关节向前弯曲四条腿两分两合形成一个完整的步子走动时因腿部的分合运动使身体有高低变化走动是身体没有高低变化

同时两前两后交替随意

两条腿；头部四条腿；头部两条腿；身体四条腿；身体

两腿交替踩水两腿同时蹬夹水仰式踩水跑步式踩水

互换取物规律、双手互敲规律曲伸规律、左右规律、速度规律生长规律协调规律、动静交替规律

交换取物规律、双手互敲规律曲伸规律、左右规律、速度规律生长规律协调规律、动静适宜规律

交换取物规律、双手互敲规律曲伸规律、左右规律、速度规律生长规律协调规律、动静适宜规律

与走步时四条腿的交替分合相似。双脚前后交替运动，走路时身体略向左石摇摆。为了保持身体的平衡，头和脚互相配合运动脚爪离地抬起向前伸展时，趾关节的弯曲同地面必然形成弧形运动

交换取物规律、双手互敲规律曲伸规律、左右规律、速度规律生长规律协调规律、动静交替规律

身体重心前倾，两手自然握拳，手臂略成弯曲状奔跑时两臂配合双脚的跨步前后摆动。总是一腿支撑，另一腿才能提起跨步双脚跨步的幅度较大，膝关节屈曲的角度大于走路动作，脚抬得较高，跨步时，头顶高低的波形运动线，相应地也比走路动作明显。双脚几乎没有同时着地的过程，而是完全依靠单朋支撑躯干的重量。

从下部动作到上部动作从躯干动作到头部动作从无意动作到有意动作从四肢动作到躯干动作

四条腿的交替分合会因速度的加快而不那么明显跑步速度极快时，前后两腿甚至会同时伸曲，四脚落地时只差一、二拍四脚会同时离开地面身体没有明显的伸缩

越慢越快越匀速跨度越大

阶级性革命性科学性实践性

物奔跑动作基本规律中与走步时四条腿的交替分合相似。但是，跑得愈快，四条腿的交替分合就愈不明显。有时会变成（）同时屈伸，（）离地时只差（）。