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在5年内有恶性肿瘤病史 伴全身感染或泌尿系感染 肌酐清除率小于1.3ml/(s·1.73m) 中度肥胖者 有高血压口服药物可控制者
控制主食,限制脂肪、糖和甜食 适当提高蛋白质供量 一般采用极低热量饮食减肥 补充足量的维生素,微量元素和纤维素 饮食治疗的关键是控制饮食的总热量,而不是单纯地控制主食或几种食物
在5年内有恶性肿瘤病史 伴全身感染或泌尿系感染 肌酐清除率小于1.3ml/(s·1.73m2) 中度肥胖者 有高血压口服药物可控制者
中度肥胖者 超重患者 轻度肥胖者 重度肥胖者 各种类型的肥胖者
控制主食,限制脂肪、糖和甜食 适当提高蛋白质供量 一般采用极低热量饮食减肥 补充足量的维生素,微量元素和纤维素 饮食治疗的关键是控制饮食的总热量,而不是单纯地控制主食或几种食物
超重患者 轻度肥胖者 中度肥胖者 重度肥胖者 各种类型的肥胖者
肥胖的干预程序包括:筛查和确诊肥胖患者并确定管理级别、制订肥胖干预计划、执行干预计划、定时随访并进行效果评价。 肥胖干预措施中的控制总能量摄取,一般成人每天摄人能量控制在1000~1200kcal。 单纯性肥胖者占肥胖症总人数的90%以上。 单纯性肥胖执行常规管理干预方案,重症肥胖者执行强化管理干预方案。 建立节食意识,每餐不过饱;尽量减少暴食的频度和程度。
能量摄入控制在1000kcal/d左右 每日食物总摄入量控制在300g以内 少吃肥肉和荤油 脂肪供能占总能量的10% 多吃含纤维丰富的食物
肥胖者不宜进行抗阻力运动 肥胖者应鼓励进行下肢关节承重小的运动 运动期间,不宜控制饮食 肥胖超重者从事运动,不应单纯以控制体重目的 为控制体重,运动期间尽量控制饮水