行盆底肌肉锻炼时指导患者主动收缩哪块肌肉-X题卡

给予心理安慰与支持教会患者进行肛门括约肌及盆底部肌肉收缩锻炼肛周皮肤避免破损感染如无禁忌，保证患者每天摄入足量的液体行腹部环行按摩以促进排便

主动运动被动运动助力运动手法治疗肌肉等动收缩

做好皮肤护理防止压疮酌情留置导尿给予患者安慰与鼓励控制饮水，减少尿量指导患者锻炼盆底肌肉

指导患者盆底肌肉锻炼肥皂水灌肠，无效则戴手套掏出粪块给予患者石蜡油口服按摩患者腹部指导患者多吃水果

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向患者讲解预防泌尿系感染的重要性嘱病人多饮水以促进排尿反射指导病人做盆底肌肉锻炼每周1～2次做尿道口清洁协助病人更换卧位

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指导患者行盆底肌肉锻炼可采用接尿器或尿壶接尿长期尿失禁给予留置导尿管注意会阴部的皮肤护理嘱患者少饮水，以减少尿量

多饮水训练盆底肌肉每日清洗会阴定期开放导尿管定时使用便器

产后避免过早参加体力工作尽量行剖宫产术推行计划生育产后早期盆底肌肉锻炼积极治疗咳嗽、便秘

心理护理和增加腹压盆底肌肉的锻炼膀胱肌肉的锻炼以上都对

下肢运动仰卧起坐收缩肛门的运动俯卧撑上肢运动

便秘病人大便失禁病人尿潴留病人腹痛病人腹泻病人

早期以患肢肌肉等张收缩运动为主中期以患肢肌肉等长收缩运动为主中期以患肢持重或负重活动为主后期避免抗阻力运动后期以重点关节为主行全面功能锻炼

耻骨、尾骨周围的肌肉腹部肌肉臀部肌肉下肢肌肉下腰部肌肉

心理护理和增加腹压盆底肌肉的锻炼膀胱肌肉的锻炼以上都对

做好皮肤护理可使用接尿器嘱患者少饮水指导患者进行盆底肌肉锻炼对长期尿失禁患者可给予留置导尿管

行盆底肌肉锻炼时指导患者主动收缩哪块肌肉（）