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喝酸奶 吃奶酪 饮奶时与固体食物搭配食用 餐后1~2h内饮奶 少量多次饮奶
酸奶中含活菌 酸奶中不含乳糖 酸奶中含有的乳糖酶将乳糖分解 酸奶的凝乳状有利于延缓胃排空 酸奶的酸度
小肠中乳糖酶缺乏 小肠中乳糖酶含量过高 饮用牛奶过多 饮用牛奶过少
禁食,使肠道充分休息 母乳喂养者继续母乳喂养 乳糖不耐受者酌情给稀释奶、去乳糖配方奶、酸乳 多喂果汁 腹泻停止后2周内每日加餐一次以赶上生长
膳食纤维抑制乳糖的消化吸收 肠道微生物异常增殖 青春期饮用牛乳过多 体内乳糖酶活性过低 双歧杆菌大量合成乳糖
喝酸奶 吃奶酪 饮奶时与固体食物搭配食用 餐后 1~2h内饮奶 少量多次饮奶
减少或禁止食用含乳糖的食品 以奶粉替代鲜牛奶 鲜牛奶中加入大量蔗糖 煮沸鲜牛奶 服用止泻药物