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乳糖不耐受者如何饮用牛奶?

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喝酸奶  吃奶酪  饮奶时与固体食物搭配食用  餐后1~2h内饮奶  少量多次饮奶  
酸奶中含活菌  酸奶中不含乳糖  酸奶中含有的乳糖酶将乳糖分解  酸奶的凝乳状有利于延缓胃排空  酸奶的酸度  
酸奶  消毒奶  淡炼乳  配方奶粉  脱脂奶粉  
肠炎  乳糖不耐受症  阑尾炎  胃肠型感冒  胆结石  
小肠中乳糖酶缺乏  小肠中乳糖酶含量过高  饮用牛奶过多  饮用牛奶过少  
脱脂奶  甜炼乳  酸牛奶  奶糊  豆类代乳品  
禁食,使肠道充分休息  母乳喂养者继续母乳喂养  乳糖不耐受者酌情给稀释奶、去乳糖配方奶、酸乳  多喂果汁  腹泻停止后2周内每日加餐一次以赶上生长  
鲜牛奶  奶粉  酸奶  炼乳  
低铜膳食  免乳糖膳食  麦淀粉膳食  低嘌呤饮食  
膳食纤维抑制乳糖的消化吸收  肠道微生物异常增殖  青春期饮用牛乳过多  体内乳糖酶活性过低  双歧杆菌大量合成乳糖  
喝酸奶  吃奶酪  饮奶时与固体食物搭配食用  餐后 1~2h内饮奶  少量多次饮奶  
减少或禁止食用含乳糖的食品  以奶粉替代鲜牛奶  鲜牛奶中加入大量蔗糖  煮沸鲜牛奶  服用止泻药物