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患者,男性,60岁,近日来总是便秘,护士嘱其多吃水果,帮助通便。水果中哪种营养素具有通便作用

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孕妇每天需增加纤维素食品的入量  多吃水果及多饮水  每天定时排便  经常可以用些促排便的药物  香蕉可以帮助治疗便秘  
改变不良的生活方式  多吃水果、蔬菜  避免暴饮暴食  症状消失后可停药  帮助病人寻找和去除本病的危险因素  
多进食  多吃水果  多活动  多饮水  多吃蔬菜  
保证足够的水分摄入  定时采用简易通便剂  坚持腹部按摩  指导养成定时排便的习惯  多吃水果和蔬菜  
水果可以代替蔬菜  削去果皮不能解决农药问题  水果富含的维生素特别多  多吃水果可以减肥  
孕期补充钙剂  运动量大  多吃水果型  孕期补充铁剂  
血糖控制不好时,不能吃水果  吃水果时间不受任何限制,想吃就吃  每次要少吃,分几次吃  吃了水果要减少主食  多吃含糖量低的水果,减轻胰岛负担  
1:5000PP坐浴  保持大便通畅  多吃水果蔬菜  口服缓泻剂,使大便软化  给予清洁灌肠,清除肠内大便  
保证足够的水分摄入  定时采用简易通便剂  坚持腹部按摩  指导养成定时排便的习惯  多吃水果和蔬菜  
多吃零食  多吃肉  多吃水果和蔬菜  少吃饭  

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