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在上体育课时脚不慎扭伤,下列做法最好的是()。

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体育教师负主要责任  学校负次要责任  学生负主要责任  
可带别针、小刀等金属硬物  不带与体育课无关的物品.  
穿宽松的运动服上体育课  跑完800米后立即停下来  摘掉眼镜上体育课  不戴手表上体育课  
马上用热水袋热敷  马上揉搓患处  马上用冷水浸泡  
不穿裙子上体育课  口袋里不装坚硬锋利的物件  穿塑料底的鞋上体育课  卸掉身上的配饰上体育课  
用棉花塞住自己的耳朵;   将正常的上课停下来;  将靠操场一侧窗户关好;   禁止在操场上上体育课.  
局部隔附子饼灸  水针  耳针  隔姜灸  刺络拔罐  
马上用冷水浸泡  马上用热水袋敷  马上揉搓患处  马上叫同学扭扭脚  
运动服  礼服  
在校吃饭时食物中毒  地震  本人有特殊疾病  在上体育课时本人不慎受伤  
马上用热水袋热敷  用手揉搓  用冷水浸泡  
局部隔附子饼灸  水针  艾炷灸  隔姜灸  刺络拔罐  

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