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植物性食物含有齐全的必需氨基酸 儿童和病愈者的膳食应以蛋白质为主 三大营养物质是人体内主要能量来源和储存物质 胰岛素缺乏时，可能出现高血脂
糖类、脂肪、维生素 糖类、脂肪、蛋白质 脂肪、维生素、无机盐 糖类、脂肪、无机盐
植物性食物含有齐全的必需氨基酸 儿童和病愈者的膳食应以蛋白质为主 三大营养物质是人体内主要能量来源和贮存物质 胰岛素缺乏时，可能出现高血脂
肉类中含有大量维生素C. 上表中列出了人体所需的六大营养素 钙、钠、锌属于人体必需的微量元素 燕麦片的营养成分中能为人体提供能量的是糖类、油脂、蛋白质
油脂使人肥胖，进食时要避免摄入脂肪 维生素只存在于植物性食物，动物性食物不含维生素 人体必须铁、锌、碘、硒等多种微量元素，偏食、挑食不利于其适量摄入 蛋白质在人胃肠里转化为氨基酸，又全部重新反应生成人体所需各种蛋白质
油脂使人肥胖，进食时要避免摄入脂肪 维生素只存在于植物性食物，动物性食物不含维生素 人体必需铁、锌、碘、硒等多种微量元素，偏食、挑食不利于其适量摄入 蛋白质在人胃肠里转化为氨基酸，又全部重新反应生成人体所需各种蛋白质
植物性食物含有人体齐全的必需氨基酸 脂肪的热量值高于糖类和蛋白质，因而脂肪是人体的主要能源物质 胰岛素缺乏时，可能出现高血脂 马拉松运动员肌肉细胞所需能量的来源主要为糖类的有氧呼吸
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