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残疾 日常生活受限 正常健康水平 有氧运动员水平 高水平运动员
相当于40％最大一次收缩力 相当于70％最大一次收缩力 相当于90％最大一次收缩力 相当于20％最大一次收缩力 相当于10％最大一次收缩力
1MET相当于VO2>3.5ml/（kg·min） 代谢当量可用来判断体力活动水平 心功能一级者METs值＞6 METs值表示的是身体能量消耗水平的绝对值 最高运动能力在1.5METs者，体力劳动能力完全丧失
相当于安静休息时身体活动的能量代谢水平 相当于舒缓运动时身体活动的能量代谢水平 1METs相当于每分钟每公斤体重消耗3.5ml的氧 ≥6METs为高强度活动
1MET相当于VO23.5ml/（kg·min） 代谢当量可用来判断体力活动水平 心功能一级者METs值＞6 METs值表示的是身体能量消耗水平的绝对值 最高运动能力在1.5METs者，体力劳动能力完全丧失
1g药物呈现的等渗效应相当于氯化钠的克数 1g氯化钠呈现的等渗效应相当于药物的克数 10g药物呈现的等渗效应相当于氯化钠的克数 10g氯化钠呈现的等渗效应相当于药物的克数 100g药物呈现的等渗效应相当于氯化钠的克数
剧烈运动后安静休息时身体活动的能量代谢水平 1MET相当于每分钟每千克体重消耗3．5ml的氧 1MET相当于每分钟每千克体重消耗5．5ml的氧 1MET相当于每千克体重每分钟消耗1．05kcal能量的活动强度 相对于安静休息时运动的能量代谢水平
残疾 日常生活受限 正常健康水平 有氧运动员水平 高水平运动员
代表绝对运动强度、 1MET相当于安静代谢率，可转换用于能量消耗的计算 代表绝对运动强度、 1MET相当于安静代谢率可以代替心率控制运动的相对强度 代表绝对运动强度，可转换用于能量消耗的计算可以代替心率控制运动的相对强度 代表绝对运动强度 1MET相当于安静代谢率，可转换用于能量消耗的计算可以代替心率控制运动的相对强度 1MET相当于爱情的学历，可转换用于能量消耗的计算可以代替心率控制运动的相对强度
5MET 10MET 13MET 18MET 22MET
代谢当量的数值可查表 表达各种活动时绝对能量代谢水平 1MFT相当于耗氧量3.0ml，/（kg·min） 以安静、卧位时的能量消耗为基础 代谢当量的数值可用血气分析实测
3.3kJ 4.3kJ 3.5kJ 6.3kJ 7.3kJ
1METs相当于每分钟每千克体重消耗3.5ml的氧 相对于安静休息时身体活动的能量代谢水平 1METs相当于每每千克体重每小时消耗1.05kcal能量的活动强度 1METs相当于每分钟每千克体重消耗5.5ml的氧 剧烈运动后安静休息时身体活动的能量代谢水平
5MET 10MET 13MET 18MET 22MET
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