每天有规律地锻炼会使我们身体保持健康的状态研究证明每天中等强度训练效果较为理想-X题卡

下列说法属于世界观的是

相隔一定的时间就会发生日全食张三每天都坚持锻炼身体事物的运动是有规律的闻鸡起舞

一个人要想健康每天锻炼身体是非常必要的

研究表明每天跑步的人比通常不跑步的人身体更健康因此每天跑步能够促进人的身体健康最能削弱上述研究结论的

只有身体健康的人才会每天跑步在跑步的人中。有部分人不是每天都跑每天跑步只有那些工作不忙的人才能做到年轻人更愿意每天跑步

要达到较活跃的身体活动水平每天的运动应包括

每天 30min中等强度身体活动每天至少步行 5000步每天至少步行 30min 每天至少步行 30-60min 每天至少步行 5000-7000 步

提高机体免疫力的措施有

改善营养预防接种保持健康的心理状态锻炼身体消毒

就活动时间而言身体活动的健康益处表现有等

每天30分钟中等强度活动对心血管病、糖尿病和相关症预防作用证据充分每天60分钟中等强度活动对心血管病、糖尿病和相关症预防作用证据充分每天60分钟中等强度活动对心血管病、糖尿病和相关症预防作用证据充分，但延长活动时间却也不能再获得更大的健康效益每天30分钟中等强度活动对心血管病、糖尿病和相关症预防作用证据充分，但延长活动时间可以获得更大的健康效益增加身体活动强度和延长中等强度的活动时间都能增加活动量，但后者运动伤害的风险会更低

关于儿童青少年每天身体活动时间和强度每天累计至少达到

30分钟中等强度身体活动 60分钟中等或低强度身体活动 60分钟中等到高强度身体活动 90分钟中等到高强度身体活动

每天锻炼一小时健康生活一辈子我们要锻炼身体增强体质从预防传染病的角度分析该措施属于

控制传染源切断传播途径保护易感人群使体内产生抗体

如某居民每天进行中等强度的身体活动时间为30—60min则其身体活动水平为

静息状态中等水平高水平低水平

一项研究欲找出体育锻炼和心脏病发生情况之间的联系在调查起始每个研究对象填写了一份关于体育锻炼的调查表

干预试验回顾性队列研究前瞻性队列研究病例对照研究横断面研究

每天少于30min的中等强度的身体活动其身体活动的水平为

静息状态低活动水平较活跃的水平高度活跃水平

一项研究欲找出体育锻炼和心脏病发生情况之间的联系在调查起始每个研究对象填写了一份关于体育锻炼的调查表

干预实验回顾性队列研究前瞻性队列研究病例对照研究横断面研究