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喝牛奶是人体钙的最佳补充来源。

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牛奶蛋白质为优质蛋白质  牛奶为钙的良好来源  牛奶属贫铁食品  牛奶中含有人体需要的多种维生素  以上都对  
铁元素  碘元素  锌元素  钙元素  
牛奶蛋白质为优质蛋白质  牛奶为钙的良好来源  牛奶中含有人体需要的多种维生素  以上都对  
低脂牛奶  低胆固醇鱼片  牛奶是钙的来源  无钠盐  人体需要能量来维持生命活动  
大量喝水  静止不动  食用糖或淀粉类食物  喝牛奶等奶制品补充蛋白质  
牛奶蛋白质为优质蛋白质  牛奶为铁的良好来源  牛奶属贫钙食品  牛奶中含有人体需要的多种维生素  以上都对  
瘦肉  牛奶  海产品  
牛奶  苹果  豆浆  猪肝  
牛奶蛋白质为优质蛋白质  牛奶为钙的良好来源  牛奶属贫铁食品  牛奶中含有人体需要的多种维生素  
铁元素  碘元素  锌元素  钙元素  
牛奶或母乳  补充钙剂  补充鱼肝油  动物肝脏  阳光照射皮肤后体内合成  
喝牛奶补充钙元素  吃红桃K.补充钾元素   吃加海带补充碘元素  吃富硒康补充硒元素  

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