身体的脂肪相量与健康和健身有关 -X题卡

医疗保障公共卫生服务全民健身全民健康

心理功能身体机能生理功能体型

健康水平素质力量其它

水占全身体重的50%～70% 男性平均值为50%，女性平均值为60%，二者均可有±15%的正常变异健康人实测值恒定，随脂肪组织量和年龄等因素而定女性总体液量较低，是由于皮下脂肪多，而肌肉较少新生儿总液体量较高，占75%～80%

个人和社会相协调没有疾病生理与心理的健康身体健康身体、精神和社会适应的完美状态

水占全身体重的50%～70% 男性平均值为50%，女性平均值为60%，二者均可有±15%的正常变异健康人实测值恒定，随脂肪组织量和年龄等因素而定女性总体液量较低，是由于皮下脂肪多，而肌肉较少新生儿总液体量较高，占75%～80%

锻炼计划运动处方运动评估锻炼目标

掌握保健知识和方法塑造良好体形和身体姿态全面发展体能与健身能力提高适应自身环境的能力

男性平均值为50%，女性平均值为60%，二者均可有+_15%的正常变异健康人实测值恒定，随脂肪组织量和年龄等因素而定水占全身体重的50%~70% 女性总体液量较低，是由于皮下脂肪多，而肌肉较少新生儿总液体量较高，占75%~80%

体育健身全民健身体育锻练

减肥竞赛健身

水占全身体重的50%～70% 男性平均值为50%，女性平均值为60%，二者均可有±15%的正常变异健康人实测值恒定，随脂肪组织量和年龄等因素而定女性总体液量较低，是由于皮下脂肪多，而肌肉较少新生儿总液体量较高，占75%～80%

测定身体脂肪含量的皮褶厚度计健康营养咨询卡微机及相应软件测定身高体重的量称

身体的脂肪相量与健康和健身有关。