个体调整自己的态度，认识应激源属于适应的哪一个层次

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一个应激源只可引起一种特异的应激反应应激反应只包括生理改变和认知改变应激源的大小主要取决于数量应激可引起个体行为的改变应激是一种主观感受

生理适应心理适应文化适应社会适应技术适应

适应是有一定限度的适应本身也具有应激性应激源来的越突然，个体越难以适应面对应激源机体只能做出一个层次的适应适应是区别有生命机体和无生命物质的一个特征

应激即指个体面临或察觉到环境变化，对机体有威胁或挑战时做出的适应性和应对性反应的过程应激源指导致应激发生的事件处于应激状态下的个体常有内环境的紊乱心理健康的个体是因为他们较少碰到应激源

适应是个体为维持内环境稳定而进行的反应过程个体对一个应激原只能做出某一层次的适应适应的能力是无限的生理适应的范围广，个体差异明显心理适应的范围小，个体差异较小

生理适应心理适应社会文化适应技术适应专业适应

个体种群群落生态系统

组织器官系统个体

生理层次心理层次社会文化层次知识技术层次技术改造层次

面对应激原，机体只能做出一个层次的适应适应是无限度的适应本身也具有应激性应激原来得越突然，个体越难以适应适应是区别有生命机体和无生命物质的一个特征

一个应激源可引起一种特异的应激反应应激反应只包括生理改变和认知改变应激源的大小主要取决于数量应激可引起个体行为的改变应激是一种主观感受

适应是有一定限度的适应本身没有应激性应激源来得越突然，个体越难以适应面对应激源机体可以做出多个层次的适应适应是有生命机体最卓越的特征

躯体性应激源社会性应激源文化性应激源心理性应激源

适应是有限度的适应本身也具有应激性面对应激源机体只能做出一个层次的适应应激源来的越突然，个体越难以适应适应是区别有生命机体和无生命物质的一个特征

适应的目的是维持个体身心健康生理适应范围较广，而心理适应范围较小适应机能本身也可成为应激源适应有一定的限度适应与应激源的强弱、来得快慢密切相关

生理层次社会文化层次技术层次心理层次生物层次