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A代表诱发事件 B代表信念 C代表行为结果 A是引发不良情绪的根源
情绪疗法 理性情绪疗法 客观情绪疗法 情绪矫正疗法
使求助者接受ABC理论 使求助者认识ABC关系 把咨询中心放在日前问题 把咨询中心放在过去经历
再教育阶段 修通阶段 心理诊断阶段,明确求助者的ABC 实施阶段
放松训练 合理情绪想象技术 家庭作业 与不合理信念辩论
诱发事件 对事件的看法、解释及评价 ,即信念 咨询的效果 对个体的不合理信念进行辩论
再教育阶段 修通阶段 心理诊断阶段,明确求助者的ABC 实施阶段
与不合理信念辩论 阳性强化 合理情绪想象技术 社会学习
A代表看法或信念 B代表行为后果 C代表诱发事件 以上全错
合理情绪疗法理论认为是认知导致了不良情绪 合理情绪疗法积极鼓励情绪泄 合理情绪疗法强调通过改变认知来改善情绪 合理情绪疗法认为情绪在本质上就是一种态度、价值观念
“产婆术式”辩论技术 认知性家庭作业 合理情绪想象技术 问题解决训练
与不合理信念辩论 阳性强化 合理情绪想象技术 社会学习
诱发性事件 事件造成的情绪结果 修正后的新观念 对事件的观念
诱发事件 对不合理信念进行辩论 咨询的效果 情绪反应和行为结果
用合理的信念代替不合理的信念 用正确观念改变错误观念 用合理的信念改变歪曲的观念 改变认知 用正确观念改变歪曲观念