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体力活动不受限,一般体力活动不引起过度的乏力、心悸、气促和心绞痛 重体力活动不受限,一般体力活动不引起过度的乏力、心悸、气促和心绞痛 轻度体力活动受限,静息时无不适,日常活动和工作即出现乏力、心悸、气促和心绞痛症状 体力活动明显受限,低于日常活动量即出现乏力、心悸、气促和心绞痛症状 一切体力活动均受限,休息时仍有心力衰竭症状
一周的每一天都要有60分钟的体力活动 一周的每一天都要有70分钟的体力活动 一周的每一天都要有90分钟的体力活动 一周的每一天都要有150分钟的体力活动 一周的每一天都要有120分钟的体力活动
一周的每一天都要有60分钟的体力活动 一周的每一天都要有70分钟的体力活动 一周的每一天都要有90分钟的体力活动 一周的每一天都要有30分钟的体力活动 一周的每一天都要有120分钟的体力活动
进食量与体力活动 饮水量与体力活动 排泄量与体力活动 吸收量与体力活动
工作有关 (职业活动 )的体力活动 外出交通往来有关的体力活动 居家生活有关 (家务劳动 )的体力活动 运动锻炼体力活动 闲暇时间的体力活动
体力活动明显受限,低于日常活动量即出现乏力、心悸、气促和心绞痛症状 体力活动不受限,一般体力活动不引起过度的乏力、心悸、气促和心绞痛 轻度体力活动受限,静息时无不适,日常活动和工作即出现乏力、心悸、气促和心绞痛症状 重体力活动不受限,一般体力活动不引起过度的乏力、心悸、气促和心绞痛 一切体力活动均受限,休息时仍有心力衰竭症状
间断低强度体力少活动 长期低强度体力活动 长期高强度体力活动 运动不需坚持 间断高强度体力活动
一般体力活动不受限 一般体力活动显著受限 能从事强体力劳动 一般体力活动稍受限 休息时即有心功能不全症状
能从事强体力劳动 一般体力活动不受限 一般体力活动显著受限 一般体力活动稍受限 休息时即有心功能不全症状
体力活动不受限,一般体力活动不引起过度的乏力、 心悸、气促和心绞痛 重体力活动不受限, 一般体力活动不引起过度的乏力、 心悸、气促和心绞痛 轻度体力活动受限,静息时无不适,日常活动和工作即出现乏力、心悸、气促和心绞痛症状 体力活动明显受限,低于日常活动量即出现乏力、心悸、气促和心绞痛症状 一切体力活动均受限,休息时仍有 力衰竭症状
体力活动明显受限,低于日常活动量即出现乏力、心悸、气促和心绞痛症状 体力活动不受限,一般体力活动不引起过度的乏力、心悸、气促和心绞痛 轻度体力活动受限,静息时无不适,日常活动和工作即出现乏力、心悸、气促和心绞痛症状 重体力活动不受限,一般体力活动不引起过度的乏力、心悸、气促和心绞痛 一切体力活动均受限,休息时仍有心力衰竭症状
身体锻炼为主、适当控制饮食 节食 体力活动消耗能量物质
时间—空间的研究 时间—速度的研究 时间—效率的研究 时间—动作的研究
不限制任何活动 不限制一般体力活动, 避免剧烈运动和重体力活动 可适当轻体力活动, 下午应多休息 卧床休息为主, 限制一般体力活动
间断低强度体力少活动 长期低强度体力活动 长期高强度体力活动 运动不需坚持 间断高强度体力活动