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食物多样，谷类为主，粗细搭配 多吃蔬菜、水果和薯类 每天吃奶类、大豆或其制品 常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉 减少烹调油用量，吃清淡少盐膳食
15～20g 20～25g 25～30g 30～35g 35～40g
60g或85g 45g或60g 30g或45g 25g或30g 5g或25g
60克或85克 45克或60克 30克或45克 25克或30克 15克或25克
食物多样、谷类为主，粗细搭配 多吃蔬菜、水果和薯类 三餐分配要合理 吃新鲜卫生的食物 增加烹调油用量，吃清淡少盐膳食
15～20g 20～25g 25～30g 30～35g 35～40g
20g,6g 30g,6g 40g,8g 30g,8g
60g或85g 45g或60g 30g或45g 25g或30g 15g或25g
禁食 限制膳食纤维 无动物蛋白质，选用富含支链氨基酸的蛋白质 可采用中链三酰甘油作为烹调油 用浓鸡汤、浓鱼汤等补充蛋白质
15～20g 20～25g 25～30g 30～35g 35～40g
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