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春三月的养生宜

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夜卧早起无厌于日的养生方法适应于

春三月夏三月秋三月冬三月四时

春三月此谓夏三月此谓

素问·四气调神大论认为违逆春三月养生之道则夏为

飧泄寒变温病暑病痎虐

夏三月的养生宜

早卧晚起被发缓形使志无怒无外其志若已有得

据素问·四气调神大论的内容春三月的养生方法是

夜卧早起被发缓形以使志生无厌于日与鸡俱兴

容平天气以急地气以明是对一年中的描述

春三月夏三月秋三月冬三月

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