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进行主动抗阻运动训练肌群的肌力至少应()

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抗阻训练  循环抗阻训练为主  神经肌肉电刺激,助力运动  以多点抗阻等长收缩训练为主  以主动运动为主,亦可进行助力运动  
被动运动  助力运动  主动运动  抗阻运动  牵张训练  
神经肌肉电刺激  主动-辅助训练  主动训练  去除重力主动训练  抗阻训练  
抗阻训练  抗重力训练  神经肌肉电刺激,被动运动  以多点抗阻等长收缩训练为主  以主动运动为主,亦可进行助力运动  
抗阻训练  抗重力训练  神经肌肉电刺激,被动运动  以多点抗阻等长收缩训练为主  以主动运动为主,亦可进行助力运动  
抗阻训练  抗重力训练  神经肌肉电刺激,被动运动  以多点抗阻等长收缩训练为主  以主动运动为主,亦可进行助力运动  
神经肌肉电刺激  主动—辅助训练  主动训练  去除重力主动训练  抗阻训练  
肌力训练通常是训练一块肌肉,而不是一组肌群  当肌力为1级或2级时,进行徒手助力肌力训练  当肌力达3级或以上时进行抗重力或抗阻力肌力训练  根据肌肉的收缩方式分为:等长收缩和等张收缩E冠心病患者应禁忌在等长抗阻运动时过分用力或闭气  
抗阻训练  神经肌肉电刺激,助力运动  以多点抗阻等张收缩训练为主  以多点抗阻等长收缩训练为主  以主动运动为主,亦可进行助力运动  
抗阻训练  神经肌肉电刺激,助力运动  以多点抗阻等张收缩训练为主  以多点抗阻等长收缩训练为主  以主动运动为主,亦可进行助力运动