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学会适当拒绝 给自己积极的暗示 学会应付打扰 不直接说出自己的需求
自己突出的弱点、缺点、劣势 自己成功的记录 自己突出的优势和长处 自己对挫折的承受能力
自己突出的优点和弱点 文化水平的高低 自己突出的优势和长处 身体素质的好坏
不输即赢，不赢则输。 如果自信，则一定会赢。 只有自信，才可能不输。 除非自信，否则不可能输。 只有赢了，才可能更自信。
发现自己的优点和长处 遇到困难能积极面对 具有“舍我其谁”的“霸气” 克服自己的缺点和不足
制度自信，文化自信 文化自信，理论自信 文化自信，文化自信 制度自信，制度自信
学会适当的拒绝 给自己积极的暗示 学会应付打扰 不直接说出自己的需求
自尊和自信实际是一回事 过度自尊实际上是没有自信 自尊的人往往是过度敏感 捍卫自尊说明没有自信
自尊和自信实际是一回事 过度自尊实际上是没有自信 自尊的人往往是过度敏感 捍卫自尊说明没有自信
自尊和自信实际是一回事 过度自尊实际上是没有自信 自尊的人往往是过度敏感 捍卫自尊说明没有自信
不输即赢，不赢则输。 如果自信，则一定会赢。 只有自信，才可能不输。 除非自信，否则不可能输。 只有赢了，才可能更自信。
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