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人类膳食中脂类主要是类脂 脂肪的消化主要在胃 食物中的胆固醇在肠道被吸收 膳食纤维可减少胆固醇吸收
膳食纤维可减少口腔内食物咀嚼的时间 膳食纤维可加速肠道内容物的排泄 膳食纤维可结合胆酸 膳食纤维易引起胆石症
粗纤维代表膳食纤维含量 分为水溶性和水不溶性两类 所有纤维作用相同 成分为纤维素、半纤维素 香蕉、土豆中不含膳食纤维
膳食纤维是一种营养素,是食物中的营养成分 膳食纤维能够增加食糜在消化道通过的时间 膳食纤维可促进结肠发酵 膳食纤维能降低餐后血糖胰岛素水平 膳食纤维能降低血总胆固醇
柑橘、苹果、香蕉、含有较多β-糖原 甜菜、豌豆含有较多果胶 膳食纤维都是天然的 植物性食物含有较多的膳食纤维
有利于降低人体内过高的血脂和血糖 膳食纤维含有人体所需要的六类营养物质 有利于维护心脑血管的健康,有利于预防糖尿病 膳食纤维能够促进胃肠的蠕动和排空,减少患大肠癌的几率
膳食纤维是一种能被人体消化的多糖 膳食纤维是指植物中不能被消化吸收的成分 不溶性纤维主要有纤维素和木质素 膳食纤维根据水溶性分为可溶性纤维和不溶性纤维 可溶性纤维主要有果胶
膳食纤维是存在植物体内不能被人体消化吸收的寡糖 分子结构中葡萄糖分子是以α-键连接的 果胶属于不溶性膳食纤维 可溶性膳食纤维是可溶于水的 纤维素可被肠道中的酶水解
膳食纤维不能被人类胃肠道中的消化酶所消化 膳食纤维能被人体吸收 是多糖 是碳水化合物 膳食纤维能被人类胃肠道中的消化酶所消化且能被人体吸收
膳食纤维是一种单糖 膳食纤维是指植物中不能被消化吸收的成分 不溶性纤维主要有纤维素、半纤维素和木质素 膳食纤维根据水溶性分为可溶性纤维和不溶性纤维 可溶性纤维主要有果胶
便秘是多种疾病的一个症状 主要病因是结直肠神经病变及肌肉异常 严重便秘患者常伴有精神或心理障碍 不合理的饮食习惯,膳食纤维摄入不足是常见原因 手术是便秘的主要治疗手段
膳食纤维可以抑制机体对胆固醇的吸收 膳食纤维包括纤维素、半纤维素和肌肉纤维 膳食纤维吸水性强.且能溶于水 膳食纤维可促进肠蠕动.减少粪便在肠道中的停留时间
膳食纤维是一种寡糖 膳食纤维是指植物中不能被消化吸收的成分 根据水溶性分为可溶性纤维和不溶性纤维 不溶性膳食纤维主要有纤维素和木质素 可溶性膳食纤维主要有果胶
膳食纤维包括非淀粉多糖和木质素 为人体不能消化吸收的植物细胞的残存物 可以吸水膨胀,增加饱腹感 可以促进微量元素的吸收 可溶性膳食纤维可以提高机体胰岛的敏感性
膳食纤维在消化酶作用下分解成小分子物质后吸收 膳食纤维可来自蔬菜、牛奶等食品 膳食纤维能促进胃肠道的蠕动,有利健康 膳食纤维中含有维生素
腾食纤维是一种营养素,是食物中的营养成分 膳食纤维能够增加食糜在消化道通过的时间 膳食纤维可促进结肠发酵 膳食纤维能降低餐后血糖或胰岛素水平 膳食纤维能降低血总胆固醇
口感好、 易消化 营养平衡 富含膳食纤维 膳食纤维缺乏