体重70kg的男性，含有的蛋白质量为（）

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每日每公斤体重补蛋白质量0.5 g 每日每公斤体重补蛋白质量0.6 g 每日每公斤体重补蛋白质量0.7 g 每日每公斤体重补蛋白质量0.8 g 每日每公斤体重补蛋白质量1.0 g

7000ml 10500ml 12000ml 14000ml 15000ml

45g 50g 60g 75g 85g

0.5-0.8g/kg 体重 0.8-1.0 g/kg 体重 1.5-2.0 g/kg 体重 2.0-2.5 g/kg 体重

30%、25%、45% 20%、10%、70% 18%、27%、55% 25%、25%、50% 10%、30%、60%

60g 65g 72g 75g 80g

10～11kg 1.2～1.5g/（kg·D. 2.0～2.5g/（kg·D. 20g 50g

确定体重特点及每天的活动强度餐次分配糖类、蛋白质、脂肪各占总能量百分比饮食习惯体力活动情况

0.1～0.2g/kg体重 0.3～0.4g/kg体重 0.5～0.6g/kg体重 0.8～1.2g/kg体重 1.3～1.6g/kg体重

19.8 22.9 23.6 24.7 28.0

2g／（kg·d） 3g／标准体重（kg·d）占总能量15%～20% 占总能量30%～35% 植物蛋白质占总蛋白质的60%～65%

45g 50g 60g 75g 85g

2g/（kg·d） 3g/标准体重（kg·d）占总能量15％～20％占总能量30％～35％植物蛋白质占总蛋白质的60％～65％

2g/（kg· 3g/标准体重（kg· 占总能量15％～20％占总能量30％～35％植物蛋白质占总蛋白质的60％～65％

2g／（kg· 3g／标准体重（kg· 占总能量15％～20％占总能量30％～35％植物蛋白质占总蛋白质的60％～65％

2g/（kg· 3g/标准体重（kg· 占总能量15%～20% 占总能量30%～35% 植物蛋白质占总蛋白质的60%～65%

19.8 22.9 23.6 24.7

45g 50g 60g 65g 85g