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体育锻炼能提高身体自我价值和其他重要的身体自我认知 体育锻炼能有效地抵抗抑郁 体育锻炼能提高主观幸福感 体育锻炼能降低焦虑
对学校体育功能的再认识 培养体育锻炼的兴趣 培养体育锻炼的能力 培养良好的锻炼习惯
临床上被诊断为抑郁的人从体育锻炼中不能获益 一次体育锻炼不能降低抑郁 体育锻炼对严重的抑郁症不能起任何作用 体育锻炼能够提高身体健康水平，但这对心理健康不是必需的手段
个人体育锻炼 校外体育锻炼 班级体育锻炼 业余体育锻炼
轻微体育锻炼 中等强度体育锻炼 大强度体育锻炼 不锻炼
喜爱体育锻炼并能从中获得乐趣 体育锻炼以有氧活动为主 持之以恒地进行体育锻炼 运动负荷以中高强度为宜
体育锻炼、性格、环境、教育 体育锻炼、营养、睡眠、阳光 营养、体育锻炼、性格、睡眠 环境、营养、生活方式、体育锻炼
体育锻炼对情绪的影响 体育锻炼对人格的影响 对锻炼成瘾的研究 体育锻炼对智力的影响
体育锻炼可以使人的身体素质更好 体育锻炼可以改善情绪状态 体育锻炼可以提高智力功能 体育锻炼可以培养坚强的意志品质
每周体育锻炼1次以上，每次1小时以上 每周体育锻炼3次及以上，每次0.5小时以上 每周体育锻炼2次以上，每次1小时以上 每周体育锻炼4次及以上，每次0.5小时以上
体育锻炼可以治疗记忆力减退 体育锻炼加速脑细胞疲劳，抑制大脑兴奋，造成记忆减退 体育锻炼可以调节和延长大脑的适度兴奋，提高学习效率 体育锻炼对扩大智力容量几乎没有作用
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