做语法练习　　

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早做踝关节与足趾的屈伸活动尽早做下肢肌力练习尽早进行股四头肌肌力练习做直腿抬高运动做矫形器固定

不间断进行练习循环进行练习反复做同一练习有间歇的练习

拉力器旋外锻炼肩袖肌群练习，当还原过程中，冈下肌做离心收缩拉力器旋外锻炼肩袖肌群练习，党旋外过程中，小圆肌做离心收缩俯卧撑练习中，当身体远离地面过程中，胸大肌做向心收缩俯卧撑练习中，当身体靠近地面过程中，胸大肌做离心收缩

练习时要持之以恒练习中要采取必要的保护措施练习时要分组多次

so because until before

面对练习者做同方向的动作背对练习者做同方向的动作面对练习者做反方向的动作背对练习者做反方向的动作

面对练习者做反方向的动作背对练习者做同方向的动作面对练习者做同方向的动作背对练习者做反方向的动作

从头至尾先做等张练习，后做等长练习近端至远端先练习离心性控制，再练习向心性控制先练习对称性的运动模式，后练习不对称性的运动模式

早做踝关节与足趾的屈伸活动尽早做下肢肌力练习尽早进行股四头肌肌力练习做直腿抬高运动做矫形器固定

练习中间有间歇练练停停反复做的不是同一练习机体尚末恢复即做下一练习

早做踝关节的与足趾的屈伸活动做下肢肌力练习尽早做股四头肌肌力练习做直腿抬高运动做矫形器固定

早做踝关节的与足趾的屈伸活动做下肢肌力练习尽早做股四头肌肌力练习做直腿抬高运动做矫形器固定