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乳房自我检查的最佳时间是

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1~2天  2~3天  4~6天  7~10天  10~12天  
月经干净后  月经后2~3天  每月的月初  月经后5~16天  月经后7~10天  
18~39岁每月1次乳房自我检查,3年1次临床体检  18~39岁每月1次乳房自我检查,2年1次乳腺X线检查  40~49岁每年1次临床体检和乳腺X线检查  40~49岁每年1次临床体检,每2年1次乳腺X线检查  50岁以上每年1次临床体检和乳腺X线检查,每月1次乳房自我检查  
月经开始前7~10天  月经开始前1~5天  月经期间  月经开始后1~5天  月经开始后7~10天  
月经期间  月经前1~3d  月  月经前2~3d  月经后  
每年到医院让医生检查很困难  乳房自我检查肿瘤比被他人检查更准确  有利于早期发现乳房疾病  乳房自查可以避免女性去医院的紧张情绪  乳房自我检查可降低乳房疾病的发生率  
每月的月初  月经干净后  月经后2~3天  月经后5~7天  月经后9~11天  
18~39岁每月1次乳房自我检查,3年1次临床体检  18~39岁每月1次乳房自我检查,2年1次乳腺X线检查  40~49岁每年1次临床体检和乳腺X线检查  40~49岁每年1次临床体检,每2年1次乳腺X线检查  50岁以上每年1次临床体检和乳腺X线检查,每月1次乳房自我检查  
2~3天  7~10天  1~2天  4~6天  10~12天  
月经后1~3天  月经后7~10天  月经期间  月经前1~3天  月经前7~10天  
每月的月初  月经干净后  月经后2~3天  月经后5~6天  月经后7~10天  
活动  避孕  放疗化疗  义乳或假体  乳房自我检查  
月经开始前7天  月经期间  月经结束后7~10天  月经开始前3天  月经结束后2~3天  
月经后1~3天  月经后7~10天  月经期间  月经前1~3天  月经前7~10天  
病人取坐位,两臂自然下垂  手指掌面平放于乳房上触诊  依次检查乳房的五个区域  依次用手指抓捏检查乳房  同时检查两侧腋窝淋巴结  
每月的月初  月经干净后  月经后2~3天  月经后5~16天  月经后7~10天  
月经开始前1~5天  月经期间  月经开始前7~10天  月经开始后1~5天  月经开始后7~10天  
月经干净后  月经后2~3天  每月的月初  月经后5~7天  月经后9~11天  

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