首页试卷库试题库

当前位置： X题卡 > 所有题目 > 题目详情

力量练习中，练习频率低、训练时间较长、肌肉力量缓慢增长者，力量保持的时间则相对较短。

查看本题答案

包含此试题的试卷

体育学《大学体育理论考试题库五》真题及答案点击查看

你可能感兴趣的试题

少儿力量训练应采用

动力性练习静力性练习最大力量练习专项训练

一次训练课中通常按顺序进行

热身、柔韧性练习，有氧训练、肌肉力量练习热身、有氧训练、柔韧性练习、肌肉力量练习热身、肌肉力量练习、柔韧性练习、有氧练习热身、有氧练习、肌肉力量练习。柔韧性练习

力量训练中练习的安排顺序应是先大肌群练习后小肌群练习

力量练习中练习频率高肌肉力量增长很快者停止练习后消退较慢

力量练习中练习频率低训练时间较长肌肉力量缓慢增长者力量保持的时间则相对较长

力量练习中练习频率低训练时间较长肌肉力量缓慢增长者力量保持的时间则相对较长

健美训练中要有一定的负重练习否则肌肉增长和力量的增强效果会不明显或缓慢

在改善肌肉协调和肌间协调不要求增大肌肉体积而进行的散打最大力量训练时负重量的变动范围很大克制性力量练

专项力量练习系列器械只能进行肌肉力量练习

力量练习中练习频率低训练时间较长肌肉力量缓慢增长者力量保持的时间则相对较短

力量练习的基本方法中高负荷低次数练习主要目的是

增进肌肉耐力增强肌肉力量、速度和爆发力提高肌肉的灵敏性和爆发力增进力量练习的效果

人们发现了多种多样的力量训练方法这些练习方法可依其产生力量过程中肌肉收缩的主要形式区分为_____

向心收缩动力性练习缩短收缩静力性练习

力量练习中练习频率高肌肉力量增长很快者停止练习后消退也快

伤后功能锻炼应加强

伤部有关肌肉力量练习和关节功能练习伤部肌肉力量和耐力的练习放松周围紧张肌肉的练习伤部协调性练习

伤后功能锻炼应加强

伤部有关肌肉力量练习和关节功能练习伤部肌肉力量和耐力的练习放松周围紧张肌肉的练习

力量练习的基本方法中力求产生最大的动力练习主要目的是

增进肌肉耐力增强肌肉力量、速度和爆发力提高肌肉的灵敏性和爆发力增进力量练习的效果

散手功力训练中抗击力量的训练包括.

靠臂练习肩、髋、背靠撞练习拍打练习摔跌练习

力量练习中练习频率高肌肉力量增长很快者停止练习后消退也快

力量练习中练习频率高肌肉力量增长很快者停止练习后消退较慢

力量练习的基本方法中中负荷中次数练习主要目的是

增进肌肉耐力增强肌肉力量、速度和爆发力提高肌肉的灵敏性和爆发力增进力量练习的效果

热门试题

更多

热门题库

更多

中国质量协会考试助听器验配师体育学移动电子商务电工中级工移动网络集客认证考试安监电哲学与人生电梯类考试大专药学继续教育黄金从业资格考试中级保安员压力管道考试军队文职环保局考试