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太极拳退步练习的要点之一是，退步时的动作轨迹成直线形。

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练习太极拳时要求心态安静排除一切杂念专注于身体活动使养神与什么在一套动作中完成

保精练形练气

练习太极拳时应注意保持同一方向防止内扣等错误动作导致膝关节损伤

简化太极拳保持了杨式太极拳中柔缓均匀舒展大方的特点从动作结构和整个动作安排来看符合的原则

1979年国家体委以杨氏太极拳为基础又创编是24式简化太极拳的继续和提高

12式太极拳 36式太极拳 42式太极拳 48式太极拳

太极拳的内家拳拳派分为1陈式太极拳2杨式太极拳34武式太极拳5孙式太极拳

吴式太极拳张式太极拳李式太极拳叶式太极拳

太极拳动作特点是处处带有形练习时也对身体和心理有要求正确答案是

正形体紧注意弧形、体松、心静随意紧张安心

坚持长年练习太极拳对慢性肠胃炎的治疗作用

经常练习太极拳对人体有何作用

太极拳的特点之一是

刚健有力圆活自然攻防兼备刚柔皆备

太极拳经过长期的流传演变出了许多的流派其中属于被誉为五式太极拳的门派有

陈式太极拳杨氏太极拳梁氏太极拳孙氏太极拳吴氏太极拳

木兰拳技术动作的要求和风格特点与太极拳的风格特点有其共同性所以练习时要求动作柔缓轻灵舒展大方架势平稳

24式简化太极拳的基础是

陈氏太极拳杨氏太极拳吴氏太极拳孙氏太极拳武氏太极拳

意气动结合内外练合一是太极拳的功法原理之一

太极拳经过长期的流传演变出了许多的流派其中属于被誉称为五式太极拳的门派有

陈式太极拳杨氏太极拳梁氏太极拳孙式太极拳吴式太极拳

木兰拳技术动作的要求和风格特点与太极拳的风格特点有其共同性所以练习时要求动作舒展大方架势平稳

练习太极拳必须连贯圆活势势相连

太极拳是武术拳种之一动作柔和轻灵缓慢步型手型和长拳大致相同

太极拳掤法动作是前劈向外张架后手可随之下按两手臂成

简化太极拳全套动作分8组包括起势和收势共24个动作故又称太极拳

练习太极拳的七字要领是指七字

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