充养五体的精气本源于

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津液的滋润肾中精气的充盈血液的营养水谷精微的充养

后天水谷精气的充养先天禀赋的强弱肝肾之同源肾中精气的充盈以上均不是

血液的营养津液的滋润水谷精微的充养肾中精气的充盈心血的充盈

气血血液津气精血精气

体内元气的充沛肾中精气的充盈先天禀赋的充盛肾中阴阳的平衡水谷精微的充养

元气宗气营气卫气精气

五谷为助、五果为养、五畜为益、五菜为充五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充五谷为养、五果为益、五畜为助、五菜为充五谷为益、五果为养、五畜为充、五菜为助

体内元气的充沛肾中阴阳的平衡先天禀赋的充盛肾中精气的充盈水谷精微的充养

《黄帝内经》《本草纲目》《饮膳正要》《饮食须知》

脾气的升清血液的营养津液的滋润水谷精微的充养肾中精气的充盈

肾精充养脾气温养肝气条达肝血升运五脏六腑精气的滋养

肾精充养脾气温养肝气条达肝血升运五脏六腑精气的滋养

先天禀赋的充盛机体元气的充沛肾中阴阳的平衡肾中精气的充盈水谷精微的充养