防癌膳食建议甜食能量限制在总摄入能量的-X题卡

增加总能量摄入增加水分摄入高蛋白高脂膳食限制总能量和脂类摄入限制膳食纤维摄入

如有超重，减少能量摄入及增加能量消耗控制饱和脂肪酸的摄入量总脂肪的摄入占总能量的 30% 控制盐的摄入糖类摄入占总能量的 10%

50％以下 40％以下 30％以下 20％以下 10％以下

限制总能量摄入，限制脂肪和胆固醇摄入提高动物性蛋白的摄入，少吃甜食保证充足的膳食纤维摄入供给充足的维生素和微量元素饮食清淡，少盐和少饮酒，适当多吃保护性食品

高碳水化合物、高蛋白、高能量膳食低蛋白、低脂肪膳食高蛋白质、低脂肪、适量碳水化合物和能量的膳食严格限制脂肪摄入严格限制蛋白质摄入

减少能量摄入服用减肥药物减少能量摄入+服用减肥药物控制膳食+规律运动规律运动

50%以下 40%以下 30%以下 20%以下 10%以下

5％ 4.5％ 2.5％ 3％ 1％

40%以下 20%以下 50% 30%以下 10%以下

减少能量摄入服用减肥药物减少能量摄入+服用减肥药物控制膳食+规律运动规律运动

减少能量摄入服用减肥药物减少能量摄入＋服用减肥药物控制膳食＋规律运动规律运动

糖类、高蛋白、高能量膳食低蛋白、低脂肪膳食严格限制脂肪摄入高蛋白质、低脂肪、适量糖类和能量的膳食严格限制蛋白质摄入

减少能量摄入服用减肥药物减少能量摄入+服用减肥药物控制膳食+规律运动规律运动

提高植物性蛋白的摄入，少吃甜食限制脂肪和胆固醇的摄入供给充足的微量营养素和膳食纤维限制总能量摄入，保持理想体重食盐摄入在6-10g之间

总脂肪和油提供的能量占总摄入能量的15%～25% 总脂肪和油提供的能量占总摄入能量的20%～30% 可不限制动物脂肪摄入使用植物油可不限量可使用荤油

5% 4.5% 2.5% 3% 1%

防癌膳食建议甜食能量限制在总摄入能量的（）。