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有多细胞的，也有单细胞的 都有根、茎、叶的分化 海生藻类不能进行光合作用 都生活在海洋中
海藻类 乳、蔬菜等 肝、蛋黄、血、红枣、瘦肉等 粗粮类
油炸方便面，经济方便，可以经常食用 食用蔬菜水果前要充分用清水浸泡和清洗 多喝牛奶、多吃面包、肉食，身体会健壮有力 鸡鸭鱼肉鲜香味美、营养丰富，宜多食用
海藻类 乳、蔬菜等 肝、蛋类、动物血、瘦肉等 粗粮类
海藻类 乳、蔬菜类 肝、蛋黄、血、红枣、瘦肉、桃、杏、黑李等 粗粮类
每日要吃猪肉 每周吃一次含铁丰富的动物肝脏 每周至少吃一次海带或其他海藻类食物 每周食谱不重复
海藻类 乳、蔬菜类 肝、蛋黄、血、红枣、瘦肉、桃、杏、黑李等 粗粮类
海藻类、淡水食用水生植物类和其他类 海藻类、海水食用水生植物类和其他类 海藻类、可食用水生动植物类和其他类 海草类、海水食用水生植物类和其他类
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