平衡膳食是指( )

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使膳食者在能量和营养素上达到了生理需要量的膳食全面达到了营养共给量的膳食避免临床上出现明显缺乏或不足症的膳食在各种营养素之间建立起一种生理上平衡膳食三大能量来源的三种生能营养素消耗比例大致相同

维生素营养素矿物质脂肪

以乳类为主的平衡膳食以谷类为主的平衡膳食以豆类为主的平衡膳食以、肉、禽、蛋为主的平衡膳食

使摄入者在能量和营养素上达到了生理需要量的膳食全面达到了营养供给量的膳食避免临床上出现明显缺乏或不足症的膳食在各种营养素之间建立起一种生理上平衡的膳食使三大能量来源的三种产能营养素消耗比例大致相等

使摄食者在能量和营养素上达到了生理需要量的膳食全面达到了营养供给量的膳食在各种营养素之间建立起一种生理上平衡的膳食使三大能量来源的三种生能营养素消耗比例大致相等

禁烟限酒、心理平衡、少荤多素、坚持运动合理膳食、坚持运动、禁烟限酒、心理平衡合理膳食、家庭和睦、禁烟限酒、心理平衡

使膳食者在能量和营养素上达到了生理需要量的膳食全面达到了营养供给量的膳食避免临床上出现明显缺乏或不足症的膳食在各种营养素之间建立起一种生理上平衡膳食三大能量来源的三种生能营养素消耗比例大致相同

禁烟限酒、心理平衡、少荤多素、坚持运动合理膳食、坚持运动、禁烟限酒、心理平衡合理膳食、家庭和睦、禁烟限酒、心理平衡禁烟限酒、家庭和睦、少荤多素、心理平衡