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中风康复操可帮助中风老年人训练四肢功能 易筋操源于易筋经,以手掌为主的形式进行 健肺操能促进支气管炎、肺气肿等慢性肺部疾病的康复 健肺操能加强中枢神经对机体各部位的控制,逐步提高内脏器官功能、加强肌肉力量
应在与家属或医生确认老年人身体状况是否允许 要掌握好运动时间,避免运动过量 注意保护老年人安全,发现异常只报告医生,不用告知家人 应随时与老年人交流健身康复操的掌握情况
着装整洁 了解老年人情况 老人自我保护 掌握健身康复操操作步骤
老年人和医院 老年人和家属 家属和医生 养老护理员和老年人
10~15分钟 20~30分钟 30~60分钟 1~2小时
1~2分钟 3~5分钟 10~15分钟 20~30分钟
体现自我价值 降低身体柔韧性 治疗肺心病 提高免疫力
1~2分钟 5~10分钟 10~15分钟 20~30分钟