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体育锻炼应遵循 ( )地原则.
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体育学《大学体育理论考试题库七》真题及答案
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体育锻炼能提高自尊的原因可能是由于
体育锻炼能提高身体自我价值和其他重要的身体自我认知
体育锻炼能有效地抵抗抑郁
体育锻炼能提高主观幸福感
体育锻炼能降低焦虑
简述课外体育锻炼应遵循的原则
为了达到体育锻炼的目的提高锻炼的效果在锻炼中我们应遵循等 原则
大运动负荷原则
对抗性原则
循序渐进原则
为了达到体育锻炼的目的提高锻炼的效果在锻炼中我们应遵循等 原则
大运动负荷原则
对抗性原则
循序渐进原则
为了达到体育锻炼的目的提高锻炼的效果在锻炼中我们应遵循的原则下 面正确的有等原则
适宜性原则
科学性量原则
自觉积极性原则
体育锻炼应遵循的原则
因材施教
周期性
提高身体素质
全面发展
体育锻炼应遵循的基本原则有自觉积极性原则从实际出发原则____原 则循序渐进原则全面锻炼原则
青春期体育锻炼要遵循什么原则
为了达到体育锻炼的目的提高锻炼的效果在锻炼中我们应遵循哪些基本原 则?
为了达到体育锻炼的目的提高锻炼的效果在锻炼中我们应遵循的原则下面正确的有等原则
适宜性原则
科学性量原则
自觉积极性原则
从实际出发原则
体育锻炼准备与整理活动的原则应遵循区别对待的原则
体育锻炼应遵循哪些原则
全面锻炼地原则是要求体育锻炼地内容和方法越多越好.
体育锻炼应遵循
全面锻炼的原则
持之以恒的原则
循序渐进原则
季节性原则
为了达到体育锻炼的目的提高锻炼的效果再锻炼中我们应遵循等原则
大运动量原则
中运动量原则
自觉积极性原则
从实际出发原则
为了达到体育锻炼的目的提高锻炼的效果再锻炼中我们应遵循等原则
大运动负荷原则
对抗性原则
循序渐进原则
全面锻炼原则
推行普通人群体育锻炼标准的目的和遵循的原则是什么
为了达到体育锻炼的目的提高锻炼的效果在锻炼中我们应遵循等原则
大运动负荷原则
对抗性原则
循序渐进原则
全面锻炼原则
体育锻炼地过程中应坚持什么原则?
为了达到体育锻炼的目的提高锻炼的效果在锻炼中我们应遵循的原则下 面正确的有.等原则
适宜性原则
科学性量原则
自觉积极性原则
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TRUE 血中高胆固醇可以通过膳食体育锻炼和药物治疗等方法来减少其中最简单的方 法是膳食
TRUE 冷习服是指在冷环境中进行体育锻炼的一种适应
TRUE 在热环境中检测身体所受影响最好的方法是测心率
TRUE 在热环境中进行体育锻炼是安全的但总的锻炼时间应适当减少
TRUE 抢救中暑患者的原则之一是尽可能快地降低体温
TRUE 在冷环境中进行锻炼机体的反应可归纳为产热和保温
TRUE 形成冠心病原发性的危险因素是吸烟高血压高血胆固醇和缺乏体育锻炼
FALSE 减少血中高胆固醇的最简单方法是体育锻炼
FALSE 人在冷环境中进行锻炼经常呼吸冷空气会对肺造成一定损害
TRUE 调节血压的关键因素是膳食中的钠高钠的摄入会增加血流量导致血压升高
FALSE 评价一个人的社会健康状况大多采用客观评价方法
TRUE 人体内自由基浓度过高会损害细胞导致癌症而经常食用富含抗氧化剂食物如维 生素AEC可以达到防治
TRUE 减少应激与紧张的最有效方法是充分的休息与睡眠
TRUE 念动训练想象训练心理演练也可以成为表象训练
FALSE 在冷环境境中进行锻炼机体的反应可归纳为产热和散热
TRUE 进行高原训练主要提高机体对缺氧的耐受能力
TRUE 沟通是人们之间在思想信念观点等方面的交流主要可以通过言语手势 表情和行为
FALSE 热痉挛的特征是肌肉产生痉挛或肢体发生抽搐发生热痉挛的原因是用力过大
TRUE 人体在热环境中锻炼产生的热应激主要由热量与湿度共同引起的
TRUE 在高原进行体育锻炼饮食应以糖和蛋白质及含维生素多的食物为主注意少吃多 餐
TRUE 随着气温降低人体头部散发的热量增加
TRUE 短期处在中等海拔地区减少体育锻炼持续时间或频率是没有必要的
FALSE 当一个人的情绪消极或任务超出能力时生理与心理易出现疲劳
TRUE 海拔高度越高人的最大吸氧量和锻炼的耐久力下降越明显
FALSE 在冷环境中有规律的进行体育锻炼可以产生冷习服表现在低温环境中体温 容易降低
TRUE 在炎热夏季的1100‐1500空气中的臭氧含量最高阳光中的紫外线辐射也最 强烈因此应避免在室外进行体育锻炼
TRUE 要提高机体对高原的适应能力主要应提高肺通气量以促进组织获得充分的氧气 供应
TRUE 人体新陈代谢过程中机体内的各种生物化学反应都需要在酶的催化下进行
FALSE 是药三分毒因此一般的身体不适尽量不要服用药物
TRUE 体育锻炼可以调整植物神经系统功能降低交感神经系统的兴奋性提高副交感神 经的兴奋性
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