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充溢性尿失禁 无阻力性尿失禁 急迫性尿失禁 压力性尿失禁
定时训练,每日训练不少于10次,每次收缩训练不少于10下 训练适当,切勿过量 恢复控制小便后,仍要坚持不懈地练习,持之以恒 为老年人选择宽松、易穿脱的松紧裤
定时训练,每日训练10次,每次做到收缩训练10下 每次收缩训练的速度不能相同 增加跳跃活动或高强度的活动 为老年人选择宽松、易穿脱的松紧裤
可用口令指导老年人 每次收缩训练的速度不能相同 尽量少吃糖、少吃辛辣食品 减少跳跃运动或大运动量活动
损伤性尿失禁 压力性尿失禁 急迫性尿失禁 充盈性尿失禁 炎症性尿失禁
急性疾病 老年人的盆底肌肉萎缩,肌力降低以及膀胱逼尿肌和尿道括约肌功能减退 子宫下垂 膀胱突出症
收缩-放松-咳嗽-中止 放松-收缩-咳嗽-中止 收缩-咳嗽-放松-中止 放松-咳嗽-放松-中止
全面评估老年人的身体状况及意愿 与老年人及家属充分沟通 准备纸尿裤、干净衣服等 以上都是
排空膀胱练习,口令:“收缩-咳嗽-放松-中止” 在膀胱有少量尿时锻炼,口令:“收缩-咳嗽-放松-咳嗽-中止” 在憋尿时锻炼,口令:“收缩-咳嗽--咳嗽-放松-咳嗽-中止” 在安静休息时,口令:“收缩-放松-1-2-3”
轻度压力性尿失禁 中度压力性尿失禁 中重度压力性尿失禁 重度压力性尿失禁