关先生，50岁，已婚，三资企业高管，180cm，95kg，高度近视，出生和生长在山区农村。从小喜欢户外活动，不抽烟，不饮酒，家族有长寿命史，并无特殊疾病病史。由于经常应酬于酒桌上，工作压力大，生活...

查看本题答案

包含此试题的试卷

运动处方是根据个体身体条件制定运动锻炼强度，时间，频度和进度的计划运动处方为了保证锻炼的安全有效，对运动前、中、后作出相应的自助和医学监督的安排和措施运动处方实施过程中医学监督和随访也是不可或缺的组成部分多数中低风险的运动锻炼不需要医学监督运动处方和医学监督可以把握高风险运动锻炼者的所有风险

摄食种类多量少盐少油少糖少

疲惫损伤恢复适应放松

HDL-C是好的胆固醇 TC/HDL越高说明心血管疾病风险越高对女性而言，HDL低比LDL高对预测心脏病发作更有价值胆固醇的各个组分增高均会导致健康风险增高 LDL-C颗粒容易附着在血管壁上

疲劳损伤恢复适应放松