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在世界饮食科学史上，最早在书中提出平衡饮食观点的是形成于2400多年前的中医典籍《黄帝内经》，书中有“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气”的记载。通常的“五谷”是指( ...

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