大学体育锻炼与心理素质培养试题

锻炼是一种娱乐活动能使人的头脑从担忧以及其他紧张思维活动中解放出来

托马斯认为真正的健康应该是一种平衡完整的生存状态自我感觉精力充沛思维活跃心理健康

紧张过度是由于负担过重使得机体神经处于不正常的工作状态

应激反应是一种包含有应激源个体对应激源的评价以及个体的典型反应等因素相互作用的过程

一般来说有规律的生活是心理健康的必要前提积极的生活方式是心理健康的保证